"Bądź tą właśnie zmianą, którą chcesz zobaczyć w świecie." ~ Mahatma Gandhi
Konsultacja trwa 60 min i odbywa się po wypełnieniu kwestionariusza FRIS® on-line.
Kwestionariusz FRIS® to najpopularniejsze narzędzie diagnostyczno-rozwojowe w Polsce.
Już 100 000 osób wykonało badanie i poznało swój potencjał oraz sposób rozwiązywania problemów.
Konsultacja trwa 60 min i odbywa się po wypełnieniu kwestionariusza MTQ48®.
Kwestionariusz MTQ48® stosowany jest w ponad 80 krajach mierząc efektywność osobistą nie tylko w biznesie czy sporcie, ale również w edukacji czy służbie zdrowia, gdzie poziom wyzwań jest wysoki i stale rośnie.
Zajęcia odbywają się rw środę od 8:00 do 10:00 w Opolu
Zawierają praktykę co-regulacji i samoregulacji z elementami Tai-Chi®.
Korzenie Tai-Chi® sięgają czasów taoizmu i tradycyjnej medycyny chińskiej. Na poziomie fizycznym Tai-Chi®
składa się z serii płynnych powolnych ruchów, które wykonuje się w spokojnym, rytmicznym tempie.
Prowadzone są w formie sesji indywidualnych oraz sesji grupowych.
Dotyczą obszarów osobistych oraz biznesowych.
Bazują na metodzie Berta Hellingera ®
W przypadku sesji indywidualnej pracujemy z wykorzystaniem kartek lub figurek.
W przypadku sesji grupowych pracujemyw oparciu o dynamikę systemu oraz ustawianie osób - tzw. reprezentantów.
"Wyjad dla grzecznych dziewczynek",
4-30.07.2023, Góry Sowie
5 dni w trampkach bez szpilek,
z nogami do góry.
To propozycja dla tych, które chcą poczuć trawę we włosach, powiew wiatru na twarzy, z muzyką w tle,
z tańcem boso, z plecakiem emocji
.
"Wyjazd dla wspieraczek pomagaczek",
21-27.08.2023, Kotlina Kłodzka
5 dni na boso czując to, co pod stopami.
To propozycja dla tych, które chcą poczuć
jak stoją na własnych nogach, jak wybierają kierunek swojej drogi, jaki robią pierwszy
i kolejny krok.
"Spontaniczne bycie ze sobą",
18-24.09.2023, Pogórze Śląskie
5 dni w przepływie i harmonii i uwaznością
na siebie.
To propozyycja dla tych, które chcą zatrzymać się by uchwycić swój potencjał,
w tu i teraz poprzez inegrację ciała
w ruchu, muzyce i poprzez rezonans z otoczeniem.
"Budowanie odporności psychicznej",
23.03.2022, Wrocław,
To warsztat poświęcony poznaniu jednej z cech osobowości,
która w dużym stopniu determinuje, to na ile skutecznie radzimy sobie z
wyzwaniami, stresorami i presją, niezależnie od okoliczności.
#zaproszenie dla 10 osób
#osobisty raport MTQ48
#indywidualna konsultacja
"Odkrywanie naturalnych predyspozycji",
20.04.2022, 17:30, Opole
To warsztat poświęcony poznaniu stylu myślenia i
działania w oparciu o psychologię poznawczą. Kiedy nie możesz sięgnąć do "plecaka z doświadczeniem", bo sytuacja jest nowa,
automatycznie sięgasz do "plecaka z naturalnymi predyspozycjami".
#zaproszenie dla 12 osób
#osobisty raport FRIS #uczenie przez doświadczenie #sesja informacji zwrotnej
"Medytacja w ruchu z elementami
tai-chi", cykl spotkań 01-06/2022, Opole
To zaprozenie do przekierowania swojej uwagi na
energię w ciele.
To zaproszenie do wsłuchania się w naturalny rytm
swojego oddechu.
To zaproszenie do poczucia impulsu w ciele i nadania jemu intencjonalnego wyrazu.
#zaproszenie dla 12 osób
#uważność i koncentracja
#ruch i oddech #chwila dla siebie
"Osobista mapa marzeń",
19.06.2021, Wrocław,
Najprościej mówiąc, jest to graficzna forma
(wizualizacja, afirmacja) tego, co nam
"w duszy gra" lub "chodzi po
głowie" lub to "za czym tęsknimy".
To osobisty drogowskaz wizualny, który ma kształt,
kolor, czcionkę, linię. Który powstał na bazie tego, co myślimy, czujemy,
pragniemy.
Zdjęcie z warsztatów, które odbyły się w Opolu. Wykonane za zgodą uczestników.
"Coaching z plecakiem",
19.07.2021, Bieszczady,
PRACA Z CIAŁEM, czyli rozluźnienie emocjonalnej i
fizycznej zbroi
BĘDĄC W DRODZE, czyli wędrówki piesze z plecakiem
RELAKSACJA, czyli z napięcia w odprężenie
Zdjęcie osobiste z zasobów organizatorki.
"Warsztat dla kobiet".
15.08.2021, Opole,
1. W oparciu o międzynarodowe standardy oraz
kodeks etyczny ICF
2. W oparciu o empatię i szczere wyrażenie siebie
(NVC)
3. W oparciu o model uczenia się przez
doświadczenie (cykl Colba)
4. Bazując na zasadach coachingu grupowego
5. Uwzględniając najnowszą wiedzę na temat
neuroplatyczności mózgu.
Zdjęcie wykonane podczas warsztatów za zgodą uczestników.